Pernahkah kamu merasakan gusi berdarah setelah sikat gigi atau makan makanan keras? Tenang, kamu tidak sendirian! Masalah gusi berdarah cukup umum terjadi, dan meskipun biasanya bukan hal yang serius, tetap saja, rasanya pasti tidak nyaman
Table of Contents
Apa Sih Penyebab Gusi Berdarah?
Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Beberapa di antaranya mungkin sepele, tapi ada juga yang perlu perhatian lebih. Yuk, kita cari tahu lebih lanjut!
- Sikat Gigi Terlalu Keras
Kadang-kadang kita nggak sadar kalau cara sikat gigi yang terlalu keras bisa bikin gusi kita terluka dan akhirnya berdarah. Hal ini bisa terjadi ketika kamu menggunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang keras atau menerapkan tekanan yang berlebihan saat membersihkan gigi. Jadi, kalau gusi kamu berdarah setelah sikat gigi, bisa jadi ini penyebabnya.
- Penyakit Gusi (Gingivitis)
Penyakit gusi atau gingivitis adalah salah satu penyebab utamanya. Ini terjadi karena plak yang menumpuk di gigi dan gusi. Plak yang nggak dibersihkan bisa menyebabkan peradangan pada gusi, dan kalau nggak segera diatasi, gusi bisa jadi lebih sensitif dan berdarah.
- Kekurangan Vitamin C
Vitamin C sangat penting untuk kesehatan gusi. Kalau tubuh kekurangan vitamin C, bisa membuat gusi kamu mudah berdarah. Kekurangan ini bisa terjadi jika pola makanmu kurang mengandung buah-buahan dan sayuran yang kaya vitamin C, seperti jeruk, tomat, atau brokoli.
- Stres
Mungkin kamu nggak menyangka kalau stres bisa mempengaruhi kesehatan gusi, tapi memang benar! Stres bisa melemahkan sistem imun tubuh, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi, termasuk infeksi gusi yang bisa menyebabkan gusi jadi berdarah.
Solusi untuk Mengatasi Gusi Berdarah
Nah, sekarang setelah kita tahu beberapa penyebabnya, saatnya kita bahas solusinya. Tenang, ada beberapa cara sederhana yang bisa kamu coba di rumah untuk mengatasi masalah ini.
- Sikat Gigi dengan Lembut
Sikat gigi itu penting, tapi pastikan kamu melakukannya dengan cara yang benar! Gunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut dan sikat gigi dengan gerakan melingkar yang lembut. Hindari menggosok gigi dengan keras karena itu bisa menyebabkan iritasi pada gusi.
- Rutin Menggunakan Benang Gigi (Dental Floss)
Sikat gigi saja nggak cukup untuk membersihkan semua sisa makanan dan plak di sela-sela gigi. Makanya, kamu perlu rajin menggunakan benang gigi (dental floss) untuk membersihkan bagian-bagian yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. Ini akan mencegah plak menumpuk dan mengurangi risiko gusi berdarah.
- Konsumi Makanan yang Kaya Vitamin C
Seperti yang sudah disebutkan tadi, kekurangan vitamin C bisa menyebabkan gusi mudah berdarah. Oleh karena itu, pastikan kamu mengonsumsi cukup makanan yang mengandung vitamin C, seperti jeruk, stroberi, atau kiwi. Makanan ini nggak hanya membantu menjaga gusi tetap sehat, tetapi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Periksa Kesehatan Gusi ke Dokter Gigi
Jika gusi kamu terus-terusan berdarah meskipun sudah melakukan perawatan rutin, mungkin sudah saatnya untuk konsultasi ke dokter gigi. Dokter gigi dapat memeriksa kondisi gusi dan memberikan perawatan yang tepat, seperti pembersihan gigi profesional atau memberikan obat-obatan jika diperlukan.
Gusi berdarah memang bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari cara sikat gigi yang salah hingga masalah kesehatan yang lebih serius. Namun, kamu nggak perlu panik! Dengan menjaga kebersihan gigi dan gusi, serta memperhatikan pola makan dan kebiasaan hidup sehat, masalah ini bisa diatasi dengan mudah. Kalau gusi kamu terus berdarah meski sudah mencoba berbagai solusi, segera konsultasikan ke dokter gigi untuk penanganan lebih lanjut. Semoga informasi ini membantu kamu untuk menjaga kesehatan gusi dan gigi dengan lebih baik!
Untuk konsultasi dengan dokter kami boleh chat admin WA kami ya peeps di [0822-2889-9730]. Untuk melihat melihat promo lainnya [disini] ya peeps!
Rekomendasi Klinik Gigi Terdekat
Berikut daftar alamat Klinik Gigi Q Dent Smile terdekat di sekitarmu jika ingin berkonsultasi dengan dokter gigi kita
- Q Dent Smile Bekasi
Kunjungi dokter gigi terdekat di Bekasi untuk konsultasi perawatan behel dan perawatan gigi yang lainnya.
Alamat : Ruko JMM No. 4, Bintara Jaya, Bekasi
Lokasi Dekat dengan: Stasiun KRL Cakung dan Tol Jorr
Google Maps: https://g.co/kgs/da3qrE - Q Dent Smile Depok
Cari dental gigi terdekat di depok? Yuk kunjungi Q Dent Smile Depok dan dapatkan promo behel
Alamat : Jl. Ridwan Rais No. 4D, Kecamatan Beji, Depok
Lokasi Dekat dengan: Stasiun commuter line Depok Baru
Google Maps: https://g.co/kgs/w34z7i
