Pernah nggak sih kamu ngerasa udah rajin banget sikat gigi tiap malam, tapi pas cek ke dokter gigi, eh ternyata ada aja lubang kecil atau karang gigi yang bandel? Rasanya tuh kayak udah belajar semalaman buat ujian tapi nilainya tetep pas-pasan (╥﹏╥)
Banyak dari kita yang mikir kalau rutinitas malam hari untuk gigi sehat itu cukup dengan modal sikat gigi selama dua menit. Padahal, sikat gigi doang itu ibarat cuma sapu-sapu lantai rumah tapi lupa ngepel bagian pojokannya. Sisa makanan masih nempel di tempat yang susah dijangkau!
Kalau kamu pengen senyum tetap glowing dan napas segar pas bangun tidur, yuk, upgrade kebiasaan malammu.
Langkah Langkah Menuju Gigi Sehat
1. Jangan Skip Flossing, Ini Kunci Utama!
Banyak yang ngaku “aku rajin kok sikat gigi,” tapi pas ditanya soal flossing (pakai benang gigi), jawabannya, “Aduh, ribet deh, males banget!”
Guys, dengerin ya. Sikat gigi kamu itu cuma bisa ngejangkau sekitar 60% permukaan gigi. Sisanya? Ada di celah-celah antar gigi yang rapat banget. Kalau sisa makanan di sana nggak dibersihin, mereka bakal jadi pesta pora buat bakteri. Hasilnya? Plak menumpuk, gusi berdarah, dan bau mulut di pagi hari.
Cara flossing yang bener:
2. Obat Kumur: “Final Boss” buat Bakteri
Setelah sikat gigi dan flossing, jangan langsung rebahan! Ada satu langkah terakhir yang sering dilupain: pakai obat kumur (mouthwash).
Obat kumur itu fungsinya bukan cuma biar napas wangi mint doang. Cairan ajaib ini punya kemampuan menjangkau seluruh sudut mulut yang mungkin kelewat sama sikat gigi. Selain itu, banyak obat kumur yang mengandung fluoride buat memperkuat lapisan email gigi kamu saat tidur.
Tips pakai obat kumur:
Pilih yang alcohol-free kalau kamu ngerasa mulutmu gampang kering.
Kumur selama 30-60 detik.
Penting: Jangan dibilas lagi pakai air putih setelah kumur obat! Biarin kandungan fluoride-nya nempel di gigi supaya proteksinya maksimal.
Untuk konsultasi dengan dokter kami boleh chat admin WA kami ya peeps di [0822-2889-9730]. Untuk melihat melihat promo lainnya [disini] ya peeps!
Rekomendasi Klinik Gigi Terdekat
Berikut daftar alamat Klinik Gigi Q Dent Smile terdekat di sekitarmu jika ingin berkonsultasi dengan dokter gigi kita
- Q Dent Smile Bekasi
Kunjungi dokter gigi terdekat di Bekasi untuk konsultasi perawatan behel dan perawatan gigi yang lainnya.
Alamat : Ruko JMM No. 4, Bintara Jaya, Bekasi
Lokasi Dekat dengan: Stasiun KRL Cakung dan Tol Jorr
Google Maps: https://g.co/kgs/da3qrE - Q Dent Smile Depok
Cari dental gigi terdekat di depok? Yuk kunjungi Q Dent Smile Depok dan dapatkan promo behel
Alamat : Jl. Ridwan Rais No. 4D, Kecamatan Beji, Depok
Lokasi Dekat dengan: Stasiun commuter line Depok Baru
Google Maps: https://g.co/kgs/w34z7i
